
CONSULTATION
A DISTANCE :
Ghislaine De Saint Jean
diététicienne-nutritionniste
DU prise en charge médico-chirurgicale de l'obésité sévère et massive
3 lieux pour vous recevoir:
25 rue des trois faucons 84000 AVIGNON ou
122 avenue d'Avignon 84140 MONTFAVET (les lundis) ou
Clinique d'Orange 259 Route du Parc, 84100 Orange (les mardis)
membre de l'IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition)
membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
CONSULTATIONS AUX CABINETS SUR RENDEZ-VOUS
prise de rendez-vous:
- par téléphone au 06 18 42 42 92
- sur Doctolib
1ère consultation
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consultation de suivi
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ORGANISER SON ALIMENTATION
Consulter un diététicien, suivre ses conseils, lui poser des questions, augmenter son activité physique, bien s'hydrater, prendre le temps de se détendre....
Tout ceci est essentiel, mais il manque une chose... à laquelle on ne pense pas toujours et qui peut retarder une perte de poids ou empêcher la mise en place d'une alimentation équilibrée:
Il est nécessaire d'organiser, de gérer votre alimentation:
- quel est votre budjet alimentaire?
- quel temps vous accordez-vous pour faire vos courses et à quelle fréquence?
- quel temps souhaitez-vous passer à cuisiner?
- comment varier vos menus?
- quelles quantités acheter pour toute la famille?....
Réfléchir à ces questions, organiser votre emploi quotidien, hebdomadaire, mensuel et sur le long terme est une condition pour mener à bien vos changements alimentaires.
