Conseils alimentaires

L’alimentation est le carburant de nos journées, de notre santé… Il est essentiel d’être attentif à nos comportements et à nos habitudes. Nos modes de vie ont énormément évolué au cours des dernières années impactant fortement notre alimentation.

 

Tout le monde n’est pas sensibilisé de la même manière à l’équilibre alimentaire. Il est ainsi naturel de se poser des questions, de vouloir mettre en place des bonnes pratiques. Encore faut-il trouver les réponses correspondant à chacun.

 

Le conseil alimentaire est au cœur de ma pratique. J’aborde des sujets très variés comme se nourrir dans un mode de vie nomade ou au contraire très sédentaire, bien se nourrir en travaillant de nuit, bien manger sans se ruiner, comprendre les étiquettes des produits alimentaires, améliorer ses connaissances nutritionnelles…

Bien sûr, mes conseils prennent en compte les spécificités de chacun : âge, profession, situation familiale, activité physique, pathologies éventuelles, envies, goûts… Une consultation de conseils nutritionnels permet à chacun de trouver les clés pour une meilleure santé et un meilleur bien-être.